改变「艾」你的方式,呵护我们的健康

医师团队在线服务

提供多种引流渠道

内部资源免费开放

打造中医专业人才

首次合作赠送技能培训权益!
合作模式: 0元代理 | 产品批发 | 授权店 | 旗舰店

扫码微信客服咨询

春天开四关,疏通全身,强壮胃肠,不花钱的养肝大法快收藏!

文章作者
灸大夫 - 【CCTV互联网+中医行业合作伙伴】
16年智能无线艾灸仪i9上市,淘宝众筹503万完美收官
8年老牌企业

优质内容已认证

来源:灸大夫 发布时间:2024-02-29 18:01:06 阅读次数:173
本文摘要:您正在阅读的是《养生知识》栏目的内容及相关推荐,本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写,另为您提供灸大夫特色产品,及相关搜索信息!
微信搜索【灸大夫】公众号,关注后每天第一时间获取灸大夫,最新推送的时下养生方案哦~!

图片


春回大地,万物复苏。传统中医认为,春日不仅是万物生长的序章,更是人体阳气萌发的重要时期。因此,掌握了正确的春季养生之道,便能拥有一整年的健康活力。在诸多春季养生法中,尤为值得一提的是春季开四关。


图片


春季开四关



四关是合谷穴、太冲穴的合称。

它们一上一下,一气一血,
一脏一腑,一阴一阳,

可调一身之气血,理阴阳之失调。


合谷穴:以一手的拇指关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下就是。


图片


太冲穴:顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压,找到两个跖骨结合部之前凹陷中即是。


图片


合谷穴,俗称「虎口」,是手阳明大肠经的原穴,而原穴又是调整气血的关键穴位。其气在阳,升清降浊,宣泄气中之热,宣通气血。发热、头疼、眼睛红肿疼痛、流鼻血、咽喉肿痛、牙疼、面部浮肿、便秘、多汗等身体有热、头面部、气血不通的问题。


常刺激这个穴位,还有助于大便通畅,胃肠干净,脸上也会干净,不容易长斑。


太冲是足厥阴肝经的原穴,其气在阴,以升为顺,偏于理气中之血。也叫「消气穴」,因为肝调气血和情绪,当情绪压抑时,按揉太冲穴,把它揉通,你的情绪自然得到疏泄,为你带来平和的力量。


易发怒、抑郁、压力大时,四穴交替按揉或艾灸,情绪疏解,气血畅通流转,便也不会一直卡着自己了。


图片


开四关3大应用


1  各种痛症

《标幽赋》:“寒热痹痛,开四关而已之。” 就是说,这四个穴位把天地上下给通畅了,身体各种痛症自然有减轻,特别是手脚不利、关节风湿疼痛了,甚至于像癌性疼痛也都有很多的效果。


对于肝阳上亢引起的头晕、头痛、目眩皆有效。四关穴能清降血压、引火下行,有卓越的止痛效果。


2  失眠

阳气处于阴之上,我们人就是清醒状态。睡着了,就是阳气居于阴之下。失眠就是阳不居于阴之下了。四关可以潜阳于阴,提阴于阳,使阴阳平衡。对于各种烦躁,易于上火,易发脾气等病症,也可应用四关穴。


图片


3  郁证

《丹溪心法》:“气血冲和,万病不生。一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁。”


四关可以伸张阳气,上提阴气,平衡阴阳,以使阳道自降,阴道自升,左升右降气机通畅了,何郁之有?


开四关治疗抑郁,效果明显。针入后,病人很快就感觉心中非常平静,气机顺畅。这是阴阳自相协调的表现。


家庭开四关法


家庭开四关法,

常用点揉手法,

先点后揉,点揉结合

使穴区出现明显酸胀感

每次每穴点揉2~3分钟

左右交替,上下结合

坚持1周左右,将感到心情舒畅



提醒:


春季开四关,这一古老的养生智慧,在现代社会依旧闪耀着光芒。然而,并非所有人都适宜尝试春季开四关,如孕妇、高血压患者等特殊体质的人群,应谨慎为之。


因此,在实践春季开四关之前,向专业的中医大夫咨询,了解自己的体质,选择最合适的养生方法,是至关重要的。



图片
咨询热线:14776102326图片
特别提醒:更专业、更严谨、更靠谱的中医养生。关注灸大夫,带你学习更多中医知识
ps:本文部分图片来源于合作版权图库和灸大夫,部分图片来源于网络,图片仅用于学习交流,版权归原作者所有,如有侵权,请告知删除。文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦!

★版权保护:本文主要讲述 春天开四关,疏通全身,强壮胃肠,不花钱的养肝大法快收藏!:http://www.jiudaifu.com/health/9250.html如需分享本页面,请保留文本链接

【3分钟前内容更新】部分可能涉及医学性、技术性等内容,如有需要,建议您咨询我司医学顾问,针对性解决您所遇到的问题。感谢您的阅读!

扫码微信客服咨询

合作单位

  • 四川大学华西医院

    四川大学华西医院

  • 湘雅医院

    湘雅医院

  • 广东省中医院

    广东省中医院

  • 北京市中医医院

    北京市中医医院

  • 湖北省中医医院

    湖北省中医院

  • 陆军958医院

    陆军958医院

灸大夫官网

© 灸大夫 深圳市灸大夫医疗科技有限公司 版权所有 公司地址:深圳市宝安区湾区人工智能产业园A401
互联网药品信息服务资格证书编号:(粤)-非经营-2015-0047 粤ICP备14089977号-1
在本页您将了解到艾灸方面的相关知识,含艾灸穴位查询,艾灸仪器,艾灸养生知识,艾灸加盟等相关信息——灸大夫官网为您提供!
为加快您访问本站的速度,特在此列出您可能所在的省份:河北省、山西省、辽宁省、吉林省、黑龙江省、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省、 山东省、河南省、湖北省、湖南省、广东省、海南省、四川省、贵州省、云南省、陕西省、甘肃省、青海省、台湾省、内蒙古自治区、广西壮族自治区、西藏自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区、 北京市、天津市、上海市、重庆市、香港特别行政区、澳门特别行政区(以上顺序为随机排列)

改变[艾]你的方式,呵护我们的健康!

粤ICP备14089977号-1