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冬季艾灸

冬主收藏,重在养肾。艾灸是培补肾气的好方法。冬季艾灸培补肾气,肾气贮藏充足,来年才能少生疾病。

冬天艾灸的好处与功效

医学入门》“药之不及,针之不到,必须灸之”
灸疗可以弥补药疗与针疗之不足。简单的说:药、针治不了的,就需要用灸的方式。

冬天艾灸可以补充人体阳气,提升人体的防病抗寒能力来抵御寒邪入侵。通过艾灸对身体的温热刺激,调理经络,促进新陈代谢,加快血液循环,提升免疫力及防病能力,对冬季因寒冷寒邪入侵所诱发的如:感冒,冻疮,关节炎,心血管疾病,胃病等都有很好的防治作用。

冬季适不适合艾灸
冬天其实是可以进行艾灸的,但是由于冬天气温很低,在艾灸的时候室内和室外的温差比较大,不容易做好艾灸后的防寒保暖工作,所以一般来说冬天不建议经常的艾灸。   
还有一个原因是由于冬天天气寒冷,为了保证室内的温度,通常要关闭窗户。而艾灸后的艾烟不能够及时的排出于室内,容易存留在房间里,造成一些咳嗽或者其他的反应,所以不建议在冬天经常进行艾灸。
如果有些患者因为病情的需要,一定要在冬天艾灸的话,要注意及时的排艾烟,同时艾灸之后严格的防寒保暖。

冬天艾灸和夏天艾灸的区别
一般无论是冬天进行还是夏天进行艾灸都是比较好的,只是冬天进行艾灸主要就是驱寒、温经以及补益中气,而夏天因为阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强,主要被人们用来去湿排毒,所以冬天和夏天进行艾灸最主要就是治疗用途不一样。

冬天艾灸的注意事项
冬天皮肤容易干燥,在施灸前最好先用温水湿润施灸部位,皮肤敏感,较薄的地方不宜艾灸,冬天室温低,在皮肤本身就很薄的部位艾灸,容易因冷热交替影响伤害皮肤。

医生回复区

    凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

  • 问题描述:冬季艾灸养生灸哪里

    医师回复:冬天里,男女老少手脚总是冰凉冰凉的,而且怎么捂都捂不热,特别是到了晚上,若是没有热水泡脚,根本睡不着。这种情况一定要艾灸一下,中医可称之为寒则凝,血液流通不畅,会引发很多疾病。冬天艾灸可以主灸大椎穴、命门穴、关元穴、足三里。

  • 问题描述:冬天艾灸关元的功效

    医师回复:关元穴,在武侠小说中称之为丹田,是人体元气汇集的要穴。位于身体的任脉上,是极阴的所在,与命门穴可称为一阴一阳,是养生的绝佳配合。关元穴自古以来都是女性保养的要穴,能调理多种妇科病症,艾灸关元有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血的效果,尤其是对于女人的痛经,效果十分显著。主治诸虚百损。

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