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秋季艾灸

《黄帝内经阴阳论》里说:“秋天要潜阳,养阴”。也就是说,秋主收敛,艾灸温补阳气,可为健康过冬打好基础。

秋天艾灸的好处有哪些

名医孙思邈》“若要安,三里常不干”
若要安,三里常不干,谚语。指足三里是防病强身的重要穴位。三里:即足三里,穴位名,在小腿外侧膝眼下三寸处。要想身体安康,经常用艾条热灸足三里穴位。指足三里是防病强身的重要穴位。

《黄帝内经·素问》指出:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候就更很需要及时补充阳气,以备一整个冬天的使用!

秋天艾灸好不好
是可以进行艾灸的,秋天也是艾灸的好时节,因为秋天的时候人体消耗的阳气是比较多的,艾灸主要可以调和阴阳,同时也能温通经络,可以起到行气活血的作用,艾灸后要注意保暖避免受凉感冒,日常生活中要养成良好的作息规律和饮食习惯,尽量避免劳累和熬夜,少吃辛辣刺激的食物。

秋天艾灸哪个部位比较好
男性主灸:肾俞穴,作为与男性健康比较密切的穴位,是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。艾灸肾俞穴可以益肾纳气,填精补髓,强腰健脊梁。
女性主灸:三阴交,灸疗此穴对妇科症有很好的疗效,如经期不顺,白带,月经过多/过少,经前综合征等,均适宜、而且此穴是脾、肝、肾三条经络交汇之处,故此广泛应用,除了可以健脾益血之外,还可调肝补肾,有安神的效果,帮助睡眠

医生回复区

    凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

  • 问题描述:立秋艾灸的好处与功效

    医师回复:立秋后,天气开始变化较快,冷热差异也大,皮肤的腠理打开,而此时的温差较大,人在这样的环境里面很容易受寒,出现损耗阳气、免疫力下降等情况,如果这个时候身体中的阳气不足,就很容易因为天气较为炎热而出现感冒、体虚多汗、过敏发烧等症状,不利于身体健康,艾灸可以疏通经脉、促进气血流通,有利于体质的调养。

  • 问题描述:秋季艾灸养肺的好处

    医师回复:据《黄帝内经》记载:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。进入秋季,气候由夏季的暑热变成凉爽,由夏季的湿润变成干燥。天气干燥的同时气温也会越来越低,人体呼吸系统很容易受到侵犯,而肺是最需要调理和保养的部位。秋季养生之要在于养肺,要滋养肺腑,肺气清爽,呼吸平畅,神气安宁,就不会生病。 可以艾灸璇玑,华盖、紫宫、玉堂这几个穴位来提高免疫力。

  • 问题描述:秋天艾灸会上火吗

    医师回复:艾灸上火其实是好事!说明产生了排病反应,艾灸时人体内的阳气被调动起来对抗体内寒湿外邪,这些垃圾毒素会从皮肤和经络排出,表现为起红点,红疹等反应。艾灸补充人体阳气,待阳气充足后,这些反应都会消失。

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