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肾虚的表现症状有哪些

医学入门》“药之不及,针之不到,必须灸之”
灸疗可以弥补药疗与针疗之不足。简单的说:药、针治不了的,就需要用灸的方式。

患有肾虚的人,根据疾病类型的不同所表现出的症状也会有所差异,一般肾阳虚患者会有面色苍白、腰膝酸软、头晕耳鸣、尿频等症状,而患有肾阴虚时,则是会出现精神不振、口舌干燥、五心烦热、性功能障碍等症状。肾虚会有阳痿早泄,腰膝酸软等,肾阳虚还有肢寒怕冷四肢不温,小便清长,大便稀溏。肾阴虚有失眠多梦潮热盗汗,手足心热,小便黄,大便干。

肾虚的原因是什么
肾虚形成的原因有很多种,可以分为2个方面:第一、先天因素引起的肾虚,即遗传基因引起肾虚。第二、后天因素,生活方面后天影响肾虚的因素有很多,巨大的身心压力、身心疲惫、精力减退等导致失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚的症状。另外,生活无节制,包括平时的吸烟、饮酒,没有良好的休息时间,没有一定的规律,过度疲劳等也是导致肾虚很大的原因。

肾虚多久能恢复过来
肾虚多久才能恢复没有一定的时间,一般可能平均要2-3个月。
为什么这么讲?因为肾虚的原因可能比较多:第一、生活不规律,经常加班、熬夜;第二、有一些不良的习惯,特别是手淫或者经常劳累、性生活比较频繁等,从中医来说属于伤肾。治肾虚采取的方法有休息、饮食,还有一些中医补肾的方法。另外肾虚还要区分是肾阴虚还是肾阳虚,最好去医院检查一下,因为肾阳虚主要是表现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒的症状,可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅进行食补,肾阴虚主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、耳鸣等,阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补。
肾虚的患者要加强机体的运动,以更好的提高其睡眠的质量,平时尝试适当进行局部的按摩,如按摩肾经要穴,每天按摩10分钟可以很好的改善症状。

肾虚吃什么食物能补
肾虚是中医术语,分肾阴虚和肾阳虚两种类型,需根据不同类型,采取不同的方式进行诊治。肾虚可通过饮食,药物,运动,针灸等方法进行治疗。肾阴虚患者饮食上益选择清淡饮食,避免葱姜蒜等辛辣刺激性及油腻食物。而肾阳虚患者需进食补益肾阳,温暖脾阳的食物。可选择黑米,黑芝麻,栗子,枸杞,羊肉,韭菜,豇豆,山药,南瓜,坚果等食物进补。

医生回复区

    凡静中医科中国针灸学会会员中医针灸理疗师国家注册执业中医师

  • 问题描述:严重肾虚能补回来吗

    病情分析:病情分析:肾亏严重也是可以补回来的,先需要改正不健康的生活习惯,平时要多注意身体上的锻炼。同时也可以服用一些补肾壮阳的药物,或者通过食疗来进行补肾,比如多吃一些动物的肾脏,平时多吃一些腰花干果等,这对于肾亏来说还是有一定帮助的。但是避免暴饮暴食,避免吃刺激性的食物,要注意自己抵抗力的提升,增强体质,平时最好不要熬夜。

  • 问题描述:之前我经常通过手淫的方法解决生理问题,但是长期手淫的原因引起了肾虚,肾虚好几年了可以治愈吗?

    病情分析:肾虚好几年了一般是可以治愈的,但是由于肾虚的严重程度不同,而且采取的治疗方法不同,因此治疗的效果也是不一样的,如果出现了肾虚的情况,有可能是因为性生活过于频繁的原因,因此平时要合理的安排自己的性生活,每个星期两次性生活是最佳的。

  • 问题描述:肾阴虚怎样才算是好了?人很瘦,要等火全部降下来才是吗?

    病情分析:肾阴虚症状肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔、口干舌燥、尿黄便干、烦躁、手心发热爱出汗、四肢乏力、脱发,牙齿松动,记忆力减退。日常生活中我们食用肉类也能起到滋阴补肾肉制品的食用上可以选择鸭肉、猪肉皮这两种肉制品进行食用。这两种食品都属于清补益气食物,具有滋阴润燥、消渴补肾的作用

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