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广州疫情感染链20天增至131人,艾灸被广东中医药局纳入夏季防疫方案!

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来源:灸大夫 发布时间:2021-06-10 14:21:30 阅读次数:868
本文摘要:您正在阅读的是《养生知识》栏目的内容及相关推荐,本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写,另为您提供灸大夫特色产品,及相关搜索信息!

艾灸防疫怎么灸?


广州疫情


自5月21日广州荔湾区出现第一位本土新冠肺炎确诊病例以来,截至6月9日24时,广州市在本次疫情中累计报告119例阳性病例。加上佛山累计报告的10例以及茂名湛江分别报告的1例,本轮广州荔湾疫情感染链已经增至131人

暴雨中,医护人员仍在为市民采核酸。


这波强势反扑的疫情,“病毒传播速度非常快,传播力很强”,强到通过共同吃一顿饭、短暂的非直接接触都可以造成病毒传播。
所以大家还是不能掉以轻心,要继续保持疫情防控意识,做到“防护五还要”口罩还要戴,社交距离还要留,咳嗽喷嚏还要遮,双手还要经常洗以及窗户还要尽量开。
针对此次疫情,广东省中医药局组织省中医治未病服务质控中心专家依据中医养生保健理念结合广东时下气候特点,研究制定《广东省2021年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》,全国各地的的朋友都可以参考预防。



该指引中再次明确将艾灸列为防疫的重要手段之一。


艾灸防疫,官方再次认证!

艾灸疗法在中国古代防疫治疗中就起着举足轻重的作用,被历代医家所青睐;现代研究也证实了艾灸艾烟具有保健防病、抗病毒、抗菌、预防病毒扩散等功效。
这一点《指引》中也明确提到了,具体指导措施有:
1、艾条烟熏
按每100平方米1条的分量,在室内燃烧、烟熏。注意烟熏期间人不要逗留在室内,烟熏完毕后彻底通风再进入房间,并注意用火安全。
2、辟秽香囊
苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、青蒿、藿香、艾叶,各等分。共研细末后放在布包中。随包佩带或放置家中。
3、穴位保健按摩艾灸
新冠患者早期有外感症状,同时常见胃肠功能受到损伤,表现为胃口差、肚子胀、肚子响,大便稀烂或者大便不通。



推荐对一些穴位进行自我保健按摩,以下穴位,每次选用一组,改善胃肠功能和外感症状。


①足三里穴
足三里穴具有明确的调节肠道功能,能健脾化湿,生发胃气,对于此次病毒性肺炎非常适用

按摩方法:找到穴位后,用拇指或中指按揉、按压。穴位定位正确后,按压足三里穴会出现明显的酸痛、酸胀感觉。这是正常的反应,按压的力度以出现这种感觉为宜。每次按揉5分钟,每日多次。


②曲池穴、少商穴
曲池穴和少商穴是大肠经的穴位,同样具有调整肠道的功能,同时还具有一定的退热效果
曲池按摩方法:双手交叉按摩,找到穴位后,用拇指按揉、按压5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜,每日多次。

少商按摩方法:用拇指指尖用力掐揉3-5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。


③关冲穴、支沟穴
关冲穴、支沟穴均是手少阳三焦经的穴位,对于便秘具有一定的治疗作用,取到泄热通便的功用。

关冲按摩方法:双手交叉按摩,找到穴位后,用拇指按揉、按压5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜,每日多次。

支沟按摩方法:用拇指指尖用力掐揉3-5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。


④灸太溪、隐白、关元穴
太溪穴是足少阴肾经原穴;隐白穴是足太阴脾经的井穴;关元穴是任脉上的穴位,同时又是足太阳膀胱经的募穴,是人体四大强壮要穴之一,具有良好的培元固本、补益下焦的作用。


艾灸方法:


点燃艾条后,分别对准太溪、隐白或关元穴,距离皮肤约1-2cm,以皮肤感到温热舒适能耐受为度,每次约灸10分钟,每隔1天灸一次。
也可选用艾灸盒、灸筒等艾灸工具,在穴位处进行施灸。如果觉得艾烟呛人、担心艾火存在安全隐患的灸友们,可以使用灸大夫智能艾灸仪,一个人就能完成灸疗。

艾灸过程中,如果取穴有困难,可以关注“灸大夫”公众号。点击底部菜单栏“艾灸学院”→“穴位查询”,有穴位详细介绍,还有取穴视频,真人示范教学。


艾灸注意事项:


1.高热、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸;

2.艾灸时应选择舒适体位,肌肉放松,充分暴露施灸部位;

3.年老等反应迟钝或局部感觉减退的病人,切勿施灸过量,避免烫伤;

4.孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。


艾灸抗疫,早已在全国铺开!

其实,早在去年疫情爆发之初,艾灸就被纳入各地政府组织防疫方案。

去年2月9日,中国针灸学会印发《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见(第一版)》,重点提到艾灸具有免疫调节作用。此后在各版抗疫指导意见中,一直都提到艾灸的重要性。




《人民日报》官微曾发文称:预防新型肺炎,可以艾灸。每天灸足三里、上巨虚、地机3个穴位,以温阳散寒,除湿健脾和胃,预防新冠肺炎。



云南省、海南省、湖北蕲春、河南南阳、郑州等省市也将艾灸纳入防疫方案,同时呼吁各医疗机构,在疫情防控期间使用艾灸预防或艾烟杀菌除湿,以保护就诊患者和医护人员的安全。 



▲云南省


▲湖北蕲春


▲南阳市

▲郑州市

▲医护人员艾烟消毒


疫情初期,武汉市武昌医院的医护人员每天都在楼道里熏艾灸保护自己,以避免病毒感染。全国多个中医药医院均在门诊大厅燃艾熏烟,祛疫消毒,或开设艾灸理疗室,为医护人员提升正气。


此次广东省中医药局发布《中医治未病指引》,再次证明了中医艾灸的重要性。


艾灸,为什么能够防疫抗疫?

有人可能有疑问,疫情面前,艾灸为何如此优秀?全球专家都没有研发出特效药,为什么艾灸可行?
对于这场疫情,华山医院张文宏医生说过:“最有效的药物是人的免疫力。”

李兰娟院士也说:“疫情当下,每个人都是易感人群,但不是每个人都会感染。老年人、慢性病患者等免疫功能较差的人群更容易感染。”


免疫力,是一个人最大的竞争力!


免疫力又称之为抵抗力,是人体的一种自我防御机制,严格意义上来说应该称之为免疫系统。
人体的免疫系统如同一个大大的屏障,保护人体,不仅可以防御外部入侵人体的细菌、病毒,对内也起着清道夫的功能,自动清除人体内自身衰老变异的细胞,所以免疫系统具有双向起作用,对人体健康程度起决定性的作用。

因此面对新型冠状病毒,免疫力高的人有着相当大优势:感染率低,发病率低,抗病能力强。而目前治愈的人群,亦是在现代医学手段辅助下,依靠自身免疫力来获取健康。
所以预防病毒感染,调节机体状态增强免疫力是抵抗病邪的关键所在。
艾灸可增补阳气,提升人体免疫力,抵御外邪。因为至阳的艾灸刺激产生一种特定的应激状态,让人体处于一种备战状态,调动了人体的潜能,激活了免疫系统,使人体的白细胞数量明显增加,吞噬能力提高,从而能够将体内的病菌、垃圾、异常细胞和组织等清除。

所以,面对疫情,除了做好防护、接种疫苗,建议大家也可多做艾灸,固本正气,强身健体,提高自身免疫力,一起战胜疫情,度过难关。


任何艾灸及产品问题请联系:罗老师(微信/电话18928401665


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