改变「艾」你的方式,呵护我们的健康
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来源:灸大夫 发布时间:2021-06-10 14:21:30 阅读次数:2,969次艾灸防疫怎么灸?
广州疫情
自5月21日广州荔湾区出现第一位本土新冠肺炎确诊病例以来,截至6月9日24时,广州市在本次疫情中累计报告119例阳性病例。加上佛山累计报告的10例以及茂名和湛江分别报告的1例,本轮广州荔湾疫情感染链已经增至131人。
暴雨中,医护人员仍在为市民采核酸。
推荐对一些穴位进行自我保健按摩,以下穴位,每次选用一组,改善胃肠功能和外感症状。
按摩方法:找到穴位后,用拇指或中指按揉、按压。穴位定位正确后,按压足三里穴会出现明显的酸痛、酸胀感觉。这是正常的反应,按压的力度以出现这种感觉为宜。每次按揉5分钟,每日多次。
少商按摩方法:用拇指指尖用力掐揉3-5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。
关冲按摩方法:双手交叉按摩,找到穴位后,用拇指按揉、按压5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜,每日多次。
支沟按摩方法:用拇指指尖用力掐揉3-5分钟,按压力度同样以感觉酸痛为宜。每日多次。
艾灸方法:
艾灸注意事项:
1.高热、烦渴等实热炽盛患者不宜自行施灸;
2.艾灸时应选择舒适体位,肌肉放松,充分暴露施灸部位;
3.年老等反应迟钝或局部感觉减退的病人,切勿施灸过量,避免烫伤;
4.孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下使用。
去年2月9日,中国针灸学会印发《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见(第一版)》,重点提到艾灸具有免疫调节作用。此后在各版抗疫指导意见中,一直都提到艾灸的重要性。
《人民日报》官微曾发文称:预防新型肺炎,可以艾灸。每天灸足三里、上巨虚、地机3个穴位,以温阳散寒,除湿健脾和胃,预防新冠肺炎。
云南省、海南省、湖北蕲春、河南南阳、郑州等省市也将艾灸纳入防疫方案,同时呼吁各医疗机构,在疫情防控期间使用艾灸预防或艾烟杀菌除湿,以保护就诊患者和医护人员的安全。
▲云南省
▲湖北蕲春
疫情初期,武汉市武昌医院的医护人员每天都在楼道里熏艾灸保护自己,以避免病毒感染。全国多个中医药医院均在门诊大厅燃艾熏烟,祛疫消毒,或开设艾灸理疗室,为医护人员提升正气。
李兰娟院士也说:“疫情当下,每个人都是易感人群,但不是每个人都会感染。老年人、慢性病患者等免疫功能较差的人群更容易感染。”
免疫力,是一个人最大的竞争力!
所以,面对疫情,除了做好防护、接种疫苗,建议大家也可多做艾灸,固本正气,强身健体,提高自身免疫力,一起战胜疫情,度过难关。
⊙任何艾灸及产品问题请联系:罗老师(微信/电话)18928401665
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