湿气重艾灸灸哪个部位

中医名言——《寒湿为万病之源》“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则淤，淤则堵，堵则瘤，瘤则癌”
中医认为，寒湿过重为万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪,湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。

湿气重可以艾灸的部位包括关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴位等。

艾灸小腹出水是湿气还是汗
是汗也是湿气。
艾灸是使用艾热刺激穴位或特定的部位，来激发经气活动调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病、治病的一种治疗方式。
而在艾热的作用下，会增加人体的局部温度，促进体内的血液循环，使机体感到发热时，就会开放喊来进行排热，将汗液排出来达到散热的目的，
而湿气是中医上的一种概念，可以通过脾胃运化，也可以称为汗液的形式排出，因此艾灸肚脐出来的水是汗，也是湿气。

一天中什么时间艾灸比较好
一般艾灸的时间没有严格的规定，但是根据患者不同的体质和中医证型，可以对艾灸的时间进行适当的选择。
早上和中午是大环境阳气初生和旺盛的时候，在中午11点到13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。正常情况下，医生会建议患者艾灸的时间控制在中午的前后，最好是在下午一点之前，确保艾叶能够实现最佳效果，并给予充足的休息。
艾灸后，要注意保暖，半个小时内不能洗澡，避免寒气入侵导致感冒现象。

女人湿气重艾灸哪里
女人湿气重可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。
丰隆穴是祛湿要穴，位于小腿外侧中点处；阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效，分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处；
涌泉穴，不仅可以祛除水湿，还是身体的保健要穴。位于足底前三分之一正中处；血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方。
此外，上述穴位均需在医生的指导下根据患者的病情进行选择。