去年底，南京33岁的赵女士体检时发现甲状腺结节。今年1月，她在弟弟赵先生陪同下就医。赵先生也查了一下，结果，姐弟俩均被确诊为甲状腺乳头状癌。弟弟左侧肿瘤较大，已侵犯喉返神经。好在两人手术都很顺利，按期出院。

因死亡率和恶性程度相对较低，甲状腺癌被称为"懒癌"，但医生提醒，"懒癌"不懒，如果体检发现有甲状腺小结节，不能掉以轻心。甲状腺癌有家族聚集性特点，有家族史的人群，建议一年至少做一次甲状腺超声和甲状腺功能检查。

今年，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计报告：数据显示从2000年到2016年，甲状腺癌发病率在16年中增长了20倍。

（图片来源：国家癌症中心）

甲状腺癌是一种起源于甲状腺滤泡上皮或滤泡旁上皮细胞的恶性肿瘤，是头颈部最为常见的恶性肿瘤。根据2022年国家癌症中心发布的最新数据，近年来甲状腺癌已成为增速最快的恶性肿瘤，女性的发病率比男性高出约2倍，多发于15岁至59岁女性。

甲状腺结节高发除了与生活方式、环境因素、精神压力增大有一定关系外，检查手段的进步，对甲状腺结节检出率升高也有很大关系。以前检查甲状腺全靠医生手摸，只能发现1cm以上的结节，现在敏锐的B超相助，0.1cm的结节都无处遁形。

先别慌！

这甲状腺结节不一定就是癌

体检后，不少女性看到“甲状腺结节”就害怕了......

其实，只有5%-15%的甲状腺结节为恶性，即甲状腺癌！那么作为患者，我们怎么大致了解自己是良性还是恶性？

发现甲状腺结节，关键是分清良恶。甲状腺超声检查可以明确结节的部位、数量、大小、边缘是否清楚等，还能辅助确诊甲状腺恶性肿瘤。在甲状腺超声检查中，以下术语提示恶性的可能：

形态不规则、边界不清

这并非恶性特有，但是恶性甲状腺结节多表现为形态不规则和边界不清。当然也存在边界清和形态规则的恶性结节，只是占比较少。

纵横比大于1

超声图像横切面上，结节前后径与左右径之比大于1。

回声低或极低

低回声水平是指病灶回声低于甲状腺组织，极低回声水平是指病灶回声低于邻近颈部肌肉。

点状钙化

指相对周围组织回声显著增加的局部病灶，大小、形态不一，单发火簇状分布，后可伴声影或不伴有声影。

只要具备2个及以上特征，就要考虑恶性的可能。

需要注意的是，即使是有多个恶性征象，仍然需要由多年临床经验的专业医生采集病史、体格检查，评估促甲状腺激素、甲状腺超声，必要时可进行超声造影或细针穿刺细胞学检查帮助确诊，肿块较大时也可做粗针穿刺病理学检查。

那么患上甲状腺疾病之后，该怎么吃呢？哪些东西不能吃？

一般情况下，患上甲状腺疾病之后，都要控制碘的摄入量，因为碘元素是合成甲状腺激素的必要营养之一，如果摄入过多，会让病情更严重。只有饮食生活中适当控制碘的摄入量，才能有效缓解病情。

不过先要搞清楚自己应该需要控制哪种饮食。像甲亢需要忌碘饮食，也就是尽可能避免含碘食物，桥本甲减需要低碘饮食，比正常人要少吃一些，每天摄入碘量小于150微克。

甲状腺结节需要适碘饮食，最好不要食用过量。下面就和大家说说几种含碘高的食物，甲状腺患者尽量避免食用。

患上甲状腺疾病之后，要少吃海带、海藻这类食品，因为这类食物含碘量很高。研究发现，每100克干海带含碘36 240微克，属于高碘食物，甲状腺患者应该避免食用。

紫菜、海苔这类也属于高碘食物，每100克紫菜含碘4 323微克，甲状腺患者应该少吃。

海产品中的贝类含碘量也不低，每100克贝类含碘8000微克左右，如果甲状腺患者吃的过多会加重病情。

鱼类食物也要注意，一些淡水鱼含碘量不高，可以一些深海鱼就要小心了，含碘量很高。

那么甲状腺患者应该吃哪些食物？

生活中，甲状腺疾病患者要多吃水果、蔬菜等膳食纤维含量高的食物，还有一些杂粮、薯类等，膳食纤维能够帮助肠道更好的蠕动，还能缓解因甲状腺疾病引起的便秘。

咨询热线：14776102326
特别提醒：更专业、更严谨、更靠谱的中医养生。关注灸大夫，带你学习更多中医知识！
ps：本文部分图片来源于合作版权图库和灸大夫，部分图片来源于网络，图片仅用于学习交流，版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦！