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手脚麻木要吃它，用脑过度要吃它，不明头疼也可以吃它！
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来源：灸大夫 发布时间：2022-11-03 14:34:43 阅读次数：689次微信搜索【灸大夫】公众号，关注后每天第一时间获取灸大夫，最新推送的时下养生方案哦~！
据《神农本草经》记载，天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用，都能缓解许多疾病。
看过一些古装剧的人群都知道，天麻是古代常用的中草药，常用于头痛。天麻能起到祛风湿和止痛以及活血效果，而且也能镇痛，辅助降低血压，保护心脏健康，不妨来具体了解一下中药天麻的作用以及正确的食用方法。
1、止痛
研究者由天麻制作天麻注射液，然后注射到人体内，能起到比较不错的镇静效果，尤其是对血管神经性头痛，同时也能缓解三叉神经痛以及脑血管病所引起的头痛。
2、辅助降低血压
正确用天麻能辅助降低血压，适用于高血压患者。另外，长时间服用天麻也能强健筋骨，缓解腰膝酸软等症状，同时也能起到平肝益气效果。
3、镇静作用
天麻中含有天麻素，此类成分能缓解神经衰弱相关症状，有效率能达到80%左右。
另外，天麻中含有一种特殊成分，能抑制咖啡因作用于中枢神经系统，防止中枢神经过度兴奋，进而改善睡眠质量。
4、保护心脏
正确服用天麻，能改善外周和冠状动脉血流量，保护心脏，同时也能减轻心慌和气短等症状，比较适合心脏功能不好的中老年人，利于身体恢复。
5、改善记忆力
天麻能帮助提高智力，改善记忆力。日本研究团队把天麻注射液用于认知功能障碍，效果还不错。
6、辅助治肝风
天麻能起到平肝息风效果，辅助缓解肝阳上亢所引起的头痛和眩晕，缓解眩晕晃动、站不稳、身体震颤等各种症状。
天麻适应人群
1、头痛、三叉神经痛、血管神经性头痛患者；2、面部神经抽搐、肢体麻木、半身不遂患者；
3、高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病患者；
4、失眠、神经衰弱，头昏、眩晕、眼花患者；
5、老年痴呆症患者；
6、记忆力衰退、精神压力大、焦虑等亚健康人群；
01天麻粉三丝羹
材料：天麻粉9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克。
做法：各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝；蛋去壳去黄取蛋清拌匀，煎薄皮状切丝；冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲，加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状，下天麻粉松子仁，再推入稀芡和盐便可。为3~4人用。
02天麻粉蒸鸡蛋
材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉。
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