每天2克就能防住心梗！一早一晚这样吃，血管通了、气色好了、头脑都清醒了

为什么有些人平时看起来身体健康，血压血脂都不高，却突发心梗？

中医认为，血液循环障碍，就容易形成血瘀证，引发多种疾病，尤其是心脑血管疾病。

在《本草纲目》中，李时珍将一味药称为“金不换”。指出其为血分之药“能治一切血病”，是活血化瘀的良药，那就是——三七。

三七被誉为 “止血而不留瘀，化瘀而不伤正” 的治血圣药，适用于人体内外各种出血症状，无论有无瘀滞均可使用。

三七与西洋参配伍

堪称 “黄金搭档”

三七主活血化瘀，西洋参擅补气养阴，二者搭配，气行则血行，血行则瘀散。

药性上一温一凉，不仅能改善心肌供血、增强心肌功能，还能调节机体气血阴阳平衡，提升心血管系统稳定性。

现代临床研究证实，对于高血压、高血脂、糖尿病患者，以及有心血管疾病家族史的心肌梗死高危人群，长期服用适量的三七西洋参制剂，可有效预防血栓形成，降低心梗发病风险。

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服用方法

• 将三七与西洋参按 1:1 比例研磨成细粉，混合均匀。

• 每次取 1 克药粉（三七粉每日用量不超过3克），用少量温白开或矿泉水冲服。

• 气血虚弱的老年人，可将药粉用温水调成糊状，再冲入刚烧开的沸水，加盖焖泡，待温后饮用，养血效果更佳。

• 每日早、晚餐后各服用 1 次。

• 气阴两虚伴有血瘀的人群，长期服用此方尤为适宜。

(请在医师指导下使用）

老年人冲服三七粉

为何要用开水？

三七粉有生食与熟食之分，功效各异，需根据症状选择，避免适得其反。

生用

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适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症，以及冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。每日服用1~3 克，温水送服，建议饭后服用，减少胃肠道刺激。

熟用

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主要发挥补血、养血功效，适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等，对术后康复及妇科疾病疗效显著。若用三七粉入膳，可在炖鸡、炖排骨的最后10分钟加入 10~20 克（烹饪时间过长会破坏有效成分）。

老年人肠胃功能较弱，开水冲服能更好地促进三七粉的吸收，发挥熟用的滋补功效。

三七粉服用注意

• 不要过量：长期大量滥用三七，易产生口唇干燥、热感、情绪不安、失眠等不良反应；单次超剂量服用，亦可能影响人体心脏传导系统，导致心悸、心律不齐、房室传导阻滞。

• 过敏不食：对三七过敏的人，可呈现皮肤红斑、瘙痒、疱疹等。一旦发生这些问题，必须立即停药。

• 不与其他活血化瘀药同用：有部分人在服用三七的同时，辅用其他的活血化瘀中成药，或是西药抗凝药，建议这类人在用药前一定要向医生或专业药师咨询，切勿盲目自行联合用药，以避免毒副反应。