最近，不少朋友在后台留言表示：上半身总是上火怕热，下半身却怕冷，夏天都离不开袜子，这是什么问题？该怎么办？ 其 […]

冷天里，我们常说，要让自己胖一些，这样就不怕冷了。这是因为： 脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当天气寒冷时，人 […]

春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。 春天 […]

20岁，让保养进入生活 1、早餐不可不吃：人从睡眠的状态中醒来，身体需要补充大量的能量，不吃早餐会影响身体机能 […]

惊蛰，古称”启蛰”，是二十四节气中的第3个节气。 《月令七十二候集解》中说：“二月节， […]

人体有两个循环系统：血液循环和淋巴循环，但多数人只知前者，对后者不甚了解。 淋巴不通，一身是病！ 其实，淋巴系 […]