淋巴不通，长斑又长胖！艾灸3处淋巴，胜过长期美容护理！

近日，有位灸友在后台留言咨询，说她最近的状态很糟糕，皮肤暗沉，面上长了很多斑，体重也明显增加了......问我们是否可以通过艾灸调理？

淋巴不通，长斑还长胖！

不论男女，淋巴不通，体内毒素都可能瘀积导致人体免疫功能低下，引发一系列问题，比如：

☞再者就是淋巴瘤及淋巴癌患者，有很多都是因为免疫功能崩溃，死于多种合并感染~~~

故而，淋巴系统的两个重要功能告诉我们：如果淋巴不通，“全身”都可能有毛病！

这3处淋巴，要养好！

人的身体里共有800多个淋巴结，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，它们决定了人体一半以上的疾病！

很多人都有过咽喉发炎的经历，发炎严重时就会在下巴颏下摸到两个肿块，这两个肿块其实就是淋巴结。此外，颈部淋巴出现问题还会导致头晕头痛，甚至影响膀胱经，造成整个后背发紧发胀。

疏通颈部淋巴的好处

当颈部淋巴正常运作，可以改善睡眠、头晕头痛、面部肤色暗黄无光泽、肩周炎、肩颈疼痛、落枕、记忆力减退、脑部循环差、供血不足、供氧不足、颈部淋巴结肿大、长痘、黑色素、老年痴呆、心脑疾病；改善咽喉肿痛；改善双下巴，下颚塑型等。

2、腋下淋巴

上半身毒素，通过腋下淋巴排出。

腋下淋巴一旦出现问题，就意味着乳房的毒素没有排出口，毒素淤积于腋下，就会出现小叶增生、乳腺增生等一系列乳腺问题，还会堵塞心经和肺经，使人胸闷气短，甚至诱发心肌炎等心脏问题~

此外，淋巴管是癌细胞的输送点，一些患有乳腺癌的人在切除乳腺组织时，都会将腋下淋巴一起切除，以免癌细胞扩散。

疏通腋下淋巴的好处

疏通腋下淋巴，可改善胸部胀痛、促进人体代谢、预防胸部疾病、发送淋巴结肿大、颜色暗、改善副乳、代谢胸部的垃圾毒素、减少腋下废脂，废气，增强心脏供血功能。

3、妇科问题，找腹股沟淋巴

下半身毒素通过腹股沟淋巴排出。

腹股沟淋巴主要负责下焦脾经、肝经和肾经的排毒，这三条阴经经络通畅，则生殖系统排毒正常。

腹股沟淋巴堵塞，会直接导致腹腔内环境变差、大腿根部假性肥胖、大肠内毒素滞留等，进而导致妇科问题频生、反复发作，甚至癌变。

疏通腹股沟淋巴的好处

疏通腹股沟淋巴，对女人来说好处很多。可以代谢盆腔内垃圾毒素，提高肾功能、女性生殖健康；改善下肢肥胖；改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿；改善妇科炎症；改善手脚冰凉；改善下肢循环、腹股沟肿大、改善腿脚麻木等。

艾灸淋巴，胜过美容！

为什么这样说呢？

“排毒”是“养颜”的基础，先排出体内毒素，保持身体内环境的清爽，才能身体健康，容颜靓丽！

艾灸具备强力的渗透性，可对淋巴起到正面刺激作用。

《伤寒论》中有“病在三阳宜针，病在三阴宜灸”的说法，颈部、腋下、腹股沟有很多穴位位于三阴（手足太阴、少阴、厥阴经）因此，疏通淋巴淤堵最好的方法就是艾灸疗法。

艾灸体内相关经络穴位，本身可化痰祛湿、通络散结，加速毒素排出，也为淋巴提供完好的工作环境。而且淋巴是免疫系统，艾灸本身就可以提高正气，壮大人体抵御病邪的能力。这就好比一个国家，国防力量抢了，外敌就不敢轻易来犯。

现代医学研究同样表明，艾灸相关穴位，可增强淋巴细胞活性，提高其吞噬功能，从而起到消灭体内垃圾毒素的作用。

三处淋巴，如何灸透？

以下这几个针对性穴位，可加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，一定要配合淋巴一直做艾灸。

2、天鼎穴

艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气，气机畅通，则淋巴循环畅通。

3、极泉穴

心经的重要穴位，位于腋窝，在腋下淋巴聚集处。

4、府舍穴

委中穴：膀胱经上最重要的“排污口”，位于膝窝，凡是有“窝”的地方，都是痰湿易聚易堵的地方。

6、承山穴

祛除湿气的重要穴位，有强力祛湿作用，通过经络及淋巴排出体内浊水。

7、太冲穴

促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外，月经不调、痛经、经闭、带下等妇科问题，黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃问题也可艾灸太冲穴。

艾灸方法：悬灸或木质艾灸盒，温度不宜太高，温热即可。肢体每穴15~20分钟，躯干每穴30~40分钟，适应延长，一个礼拜休息1~3天或者隔天艾灸一次。

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