万病源于堵！1个穴位，2个动作，帮你疏通全身12条经络！

《黄帝内经》：“百病源于经络堵”！

万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

如果多个地方出现这种情况，那么整个城市的交通就可能陷入瘫痪的状态。

这种情况若是发生在人体中，人体的某个部位就会出现肿块，严重者，可能成为肿瘤。说到底，那么导致癌症的罪魁祸首究竟是谁呢？没错，就是“瘀”！

古人云：“癌瘤者，非阴阳正气所结，乃五脏瘀血浊气痰滞而成。”体内存在着气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会变成癌。

而癌症产生后，反过来又会危害脏腑功能，影响气血运行，水津布散，使脉络进一步瘀阻，水湿凝聚，从而产生新的瘀滞痰湿。

这样，癌毒和瘀滞痰湿等病因互为孳生，形成癌肿特有的复杂性和危害性，癌症严重到了晚期的人，就再也无力回天了。

《灵枢·脉度篇》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休，故阴脉荣其脏，阳脉荣其腑，如环之无端，莫如其纪，终而复始，其流溢之气，内灌脏腑，外濡腠理。”

一个穴位

当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴又能让它重新循环起来。

取穴方法：

取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）

隔物灸仪艾灸时间：30-45分钟；温度：38-45℃；艾条悬灸时间：5-10分钟；

 ·复溜穴的调理作用· 

一、复溜穴有补肾滋阴、利水消肿的作用，利用好这个穴位可以改善整个肾功能，调理肾功能失常所产生的各种症状。

二、复溜穴能调理自汗、盗汗之症。

自汗就是待着的时候就出汗；盗汗就是睡觉的时候在不知不觉中出汗，正常的身体机能应该是一个平衡的状态，配合谷主穴，复溜穴能够调理汗出不止。

三、复溜穴能调理腹泻腹痛。

配肾俞、关元、天枢、足三里主治泄泻；腹泻是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。揉了复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。

五、复溜穴能够帮助降血压。

用复溜穴降血压，要先揉尺泽穴，再揉复溜穴。揉尺泽穴是为了把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接收住，让它固定下来。最后再揉太溪穴，才能真正把肾给补上，这是一步一逐渐起效的。

两个动作

两处轻轻一转，就能帮助疏通12经络

一、转动手腕，促进气血运行，不堵塞

手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。

• 太渊穴可以补肺气，止咳；
• 列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；
• 大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病；
• 神门穴可镇静安神、对付失眠；
• 通里穴可止头痛、缓解心悸等。

脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。

转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。如：

• 太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大；
• 昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压；
• 商丘穴可以对付肠胃疾病；
• 中封穴可疏肝理气，对付两肋疼痛。

注：转脚腕的方法，根据自己的情况来选择三个中的一个来做就可以了。

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