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枕头里撒一把它,血管不堵颈椎不痛,整夜都睡得香!

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来源:灸大夫 发布时间:2021-09-26 14:19:52 阅读次数:525
本文摘要:您正在阅读的是《养生知识》栏目的内容及相关推荐,本文由中国民族医药艾灸领域特邀作者原创撰写,另为您提供灸大夫特色产品,及相关搜索信息!
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入秋后,很多灸友都受到失眠困扰,更有不少人留言请教预防心脑血管病的方法。今天介绍一个做枕头的原料,能帮助疏通血管,还调理失眠。它就是橘子皮
平时吃完橘子以后,你是不是把橘子皮都扔掉了?你知道你浪费了多少好东西吗?今天就告诉你,橘子皮用处大着呢!
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橘皮做枕头,效果意想不到!


用橘子皮做枕头,不仅有疏通心脑血管的作用,还可以缓解高血压的病症,橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。


1、预防脑梗塞


橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环,能避免血管老化和僵硬,对人类的脑梗塞有一定的预防功效。

另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,人们经常用它制成的枕头,还能减少一些病毒对人体细胞的伤害,能让癌症的发病率明显下降
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2、清热去火,降压
橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。
3、镇静安神、助睡眠
镇静安神是橘子皮枕头的重要功效,橘子皮中有大量的天然挥发油存在,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人类的呼吸让挥发油进入人体,从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用,对人类的失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
4、做成圆柱形,颈椎问题也解决了
晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理曲度,而不是软塌塌的,一压就下去。而且这个硬度不强,在能起到按摩作用的同时,也不用担心会伤到颈椎。
这么好的橘子皮枕头怎么做呢?


橘皮保健枕,自己在家就能做


在家自制“橘皮保健枕”,疏通血管、缓解失眠~


制作方法

橘子皮放在干净的纸上,放在阳光下晒得半干时,将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了!

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注意事项
1、橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的 。
2、最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿。不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气。
3、枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了,橘子皮的渗漏。
4、桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。


橘皮一片,堪比多味药


大家吃完橘子,一般都会随手将橘子皮给扔掉了。太浪费了!这件“废物”其实才是宝贝!不仅可以做枕头疏通血管,还有很多的妙用。

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1、防晕车
在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。
在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。

2、治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用;
也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

3、理气消胀
用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。
4、治口臭
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橘皮30克,水煎代茶饮,治口臭。

5、止胃疼
晒干的橘皮不但有特殊的香味,而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。
饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适,喝点橘皮水,能起到一定的缓解作用。

6、治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽
7、治冻疮
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先将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处可治冻疮。

橘皮还能做菜


我们时常会看到,广东地区煮粥、泡茶、炒菜时都会放上几片橘子皮。原因就在于橘子皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。
我们一般会使用晒干的橘子皮,也就是陈皮。这种做法,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃、解腻!
1、橘皮粥
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在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。
2、橘皮汤
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在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。
3、橘皮茶

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把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。
下次家里人吃完橘子可千万别再扔皮了,留下来当药、做枕头,让它发挥大用处吧!

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