西北风呼呼地吹呀，寒冷的冬天里，你暴露在外的脖子还好吗？

你知道吗？如果冬天不注意给脖子保暖，很可能让它受凉，进而引起头晕头痛等症状，甚至有时一转头便突然感觉天旋地转！

大椎穴

大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。

大椎堵塞，会引发上百种疾病

女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足 ，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。

大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！

大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！

大椎穴养生治病的妙用

而大椎穴，就是这样一个养护阳气的穴位，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量。

1、畏寒怕冷的人，用艾条灸大椎穴，让艾条的热量在十三条经脉中流动，人很快就会暖和起来！

4、最简单的，感觉轻微受寒时，洗澡的时候稍微调高一下水温，冲洗大椎穴5~6分钟，或者拿热毛巾热敷几分钟，也可祛除刚刚入侵的寒邪。

02艾灸大椎穴，巧治诸病。

坚持艾灸大椎主穴，就可以增强阳气，赶走湿寒，告别疼痛！

在大椎处艾灸3分钟，以皮肤红嫩为佳；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。

防治方法是：在大椎处涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。

穴位配伍：

配肺俞穴，治虚损、盗汗、劳热；

配间使穴、乳根穴，治脾虚发疟；

配四花穴，治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴) ；

配曲池穴，预防流脑；

配合谷穴，治白血球减少；

配足三里穴、命门穴，提高机体免疫力；

配定喘穴、孔最穴，治哮喘；

配曲池穴、合谷穴，泻热；

配腰奇穴、间使穴，治癫痫。

03颈椎病用艾灸，想痛都难。

• 灸前首先要舒活一下风池穴；

• 接下来疏通风府穴和颈夹脊这个地方；
  

• 最后是大椎穴和两边的肩井穴；
  

• 把穴位一个个揉开后，再涂抹上艾灸油疏通经络。

⊙任何艾灸及产品问题请联系：罗老师（微信/电话）18928401665