请孩子吃冰淇淋,你不是爱他,是在“摧残”他!

来源: 灸大夫 编辑: 灸大夫 发表时间: 2020-06-15
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夏天到了,孩子们开心了,因为可以吃冰淇淋了。每年到了这个时候,“能不能喝凉水、吃冷饮”都会成为热门话题。




那么,喝凉水、吃冷饮到底会导致哪些问题,为什么韩国、日本、美国人都可以喝冰水呢?
关于这类问题,我们今天梳理了古籍及各大医家的论述,在此和大家分享一下。


夏天要不要吃冷饮?


看看古籍怎么说:
根据传统中医理论,人体以固阳为本。《黄帝内经》讲:阴阳者,天地之道也。而在阴阳两气中,又以阳气为万物之本。因此如果希望健康长寿,必须要温阳。
此外,在《育婴家秘》《幼科推拿秘书》《育婴家秘》《小儿推拿广意》等诸多公认经典著作中都在强调给孩子忌生冷的重要性。
要得小儿安。常带饥与寒。肉多必滞气。生冷定成疳。胎前防辛热。乳后忌风参。保养常如法。灾病自无干。——《幼科推拿秘书》
陈氏曰小儿宜吃七分饱者,谓节之也。小儿无知,见物则爱,岂能节之?节之者,父母也。父母不知,纵其所欲,如甜腻耙饼、瓜果生冷之类,无不与之,任其无度,以致生疾,虽曰爱之,其实害之。——《育婴家秘》


为什么小孩不要吃冷饮?


天气一天天变热,满大街都是时尚的冷饮、冰淇淋、冰沙等等,时尚的广告和包装,都在诱惑我们吃冷饮。
作为大人,即便我们抵得住诱惑,遵循中医育儿方式,以身作则,少喝或不喝冷饮,但是孩子往往不受我们控制,家中的亲朋好友各种好意请孩子吃,小朋友一起出去玩等等,孩子总会或多或少吃到。

小孩很难抵挡得住诱惑,如果我们为了讨孩子一时开心,就放弃原则,给孩子吃冰淇淋等寒凉的东西,那么孩子的身体就会因为我们的没有原则而付出代价。

我们绝对没有夸大,不信我们一起看看,给小孩吃冷饮的危害有哪些:




01影响脾胃的运化能力
你有没有这种体验?夏天口渴的时候,越吃冰冷的,反而会越渴。
这是为什么呢?
这里面包含着一条人体运行规律:津液的产生靠脾胃的运化,脾胃的运化需要热量才能完成,只有脾胃运化了,才能够化生津液,人体才能真正的解渴。
我们吃了冰凉的东西,脾胃的运化之力会降低喝下去的水也不吸收,就会出现越吃冰的冷的越渴。
再举个例子:夏天吃冷饮,就等同于把0℃的水倒进37℃的胃里,可我们的小便却是热的,人体的温度是37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?
是脾胃!脾胃喝了以后受不了,没有能力再运作,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃,最后肾气就不足。

这样会导致孩子体质逐渐变差,容易感冒厌食挑食,还会发展出各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。


02易导致肠道感染
夏天的时候,胃肠道感染的患者非常多,一方面是夏天食物容易腐败,另外一方面,就是喝冷饮的人比较多,胃肠容易紊乱。
有朋友说:为何外国人就能喝水加冰块呢?其实这是误区。

比如,在国外咖啡店比比皆是,他们喝咖啡是习惯,问个问题,您觉得咖啡都是冰镇的吗?其实在此时,他们喝的也是热水,只不过他们习惯把热水变成饮料而已。

总的来说,在外国人的生活里,也有大量热的饮料,我们没有注意而已。


03易导致孩子过敏
在生活中我们可以看到,有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害,但多会在秋冬季,天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。
现在临床发现,越来越多的孩子“过敏”,过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,都与饮食的生冷,伤害了身体的阳气有密切关系。

中医认为小儿“脾常不足”,就是说孩子的脾胃处在发育的过程中,功能还不强健,而脾又称为“后天之本”,主管着人体对饮食物的消化吸收利用。
孩子的脾胃相对娇弱,此时使用冷饮等寒凉之物,就会损伤孩子的脾胃,造成脾胃虚弱,出现食欲不振、腹痛、腹胀、便溏等等问题。
中医认为脾为肺之母,脾是生养肺的,脾胃虚了就会导致肺虚弱,而且中医讲“形寒饮冷则伤肺”,饮食生冷不仅直接伤害脾胃,也伤害到肺,导致孩子容易感冒、咳嗽、鼻炎、甚至哮喘及其他一些过敏的病症。


记得有一个有荨麻疹的小朋友,经过中医调理之后,荨麻疹不再发作,但是有天参加幼儿园的亲子活动,所有的小朋友都吃了冰淇淋,他也馋坏了,妈妈不忍心,就破例吃了,当天晚上荨麻疹再次冒出来。


所以,对于健康体壮的孩子,炎炎夏日偶尔吃一次冷饮或许伤害不大,但对于脾胃虚弱的孩子来说,最好是远离冷饮等寒凉饮食。


补救办法


那么吃了冷饮的孩子,身体出现腹泻、腹痛等问题,如何补救呢?

如果孩子吃冷饮后出现腹泻、腹痛,需要及时进行补救,减少因寒气入侵,而引发各种身体问题,具体方法如下:


1、给孩子喝生姜红糖水:

当天喝,第二天早上也可以再喝一杯,这样可以帮助身体驱寒暖胃,可以减少冷饮对身体的伤害。




2、用紫苏叶或生姜水热敷:

抓一把紫苏叶或三五片生姜,大火烧开,转小火煮5分钟左右,然后装入热水袋里,如果没有热水袋可以用保鲜袋,然后系紧,用一个毛巾布包着保鲜袋(注意方向,水不要流出来),温度适宜时,热敷孩子的腹部。




3、用艾条艾灸肚脐5分钟左右。



爱他就给他一杯温水


爱孩子,不是无条件地满足孩子的一切需求,而是有文化高级地去爱,这样才能给孩子最好的保护。其他孩子都在吃冰淇淋,孩子看着眼馋,怎么办?
如果父母真心想保护孩子的脾胃,当然可以想到好办法,让孩子智慧地远离冷饮。
仔细算算,吃个冰淇淋给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐,而身体要付出多少代价。这样的交易,多么不划算!
这个夏季,给孩子一杯温水呗,让他在最好的季节里,长高长壮,这才是真爱!

不光孩子,大人也应少碰冷饮


吃冷饮不能清心火。冷饮之所以好吃,是因为能够让人感觉“瞬间降火”,而实际上,贪吃寒凉食品和冷饮,不仅不能清心泻火,反而会损伤脾胃,过于贪凉图痛快,只会损伤人体阳气。
对于阴虚火旺体质的人群,如果外感风热,出现发热寒战等症状,应及时到医院诊治,在医生指导下,服用清热泻火、凉血退热的药物,避免发生身心病变。