这个病才是中国人的头号杀手!夺命的高危因素!艾灸防治见成效~

来源: 灸大夫 编辑: 灸大夫 发表时间: 2019-07-10
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近日,中国疾病预防控制中心团队在《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究,分析了1990年到2017年中国34个省(直辖市、自治区、行政特区)的人们的前25位死因变化,以及导致死亡的高危因素。


研究结果显示:1990年和2017年,我国居民的前10位死因分别是:


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大家注意到了吗?从1990年到2017年,中风成为了中国人的头号杀手!而且不同年龄,中风的风险并无显著差异!


中国已经成为全球中风发病风险最高的地方。据最近统计:


  • 我国现有中风患者7000万人;

  • 每年新发中风200万人;

  • 每年中风死亡人数165万人;

  • 每12秒即有一个中国人发生中风;

  • 每21秒就有一个中国人死于中风。



高发病率!高复发率!

高死亡率!高致残率!

中风不仅凶险,而且没有特效药!


很多人都见过中风病人,要么偏瘫,要么失语,不能说话,要么失明,看不见了,是严重影响国民身体健康的疾病之首。


中风是什么?


中风,又称脑卒中或脑血管意外,是一组突然起病,以局灶性神经功能缺失为共同特征的急性脑血管疾病。



中风是在世界范围内多发、常见的疾病之一,也是“古已有之”达数千年之久的“大病”,是由各种原因引起的脑血管(包括动脉和静脉系统)发生病理性改变,并引起多种临床症状的疾病。


中风具有高发病率、高致残率、高复发率和多半发症的特征,是世界性重大健康问题之一,也是医学界研究和关注的热点之一。在世界范围内,患病人数每年都以惊人的速度递增,且向低龄化发展。在我国很多地区,中风发病率比冠心病和肿瘤高。


中风的症状表现


中风因病位有浅深,病情有轻重,标本虚实也有先后缓急之差异,所以临床常将中风分为中风先兆、中经络、中脏腑及中风后遗症。



1、 中风先兆:眩晕,半身或一侧手、足麻木无力。


2、 中经络:突发口眼歪斜、语言謇涩、半身不遂。


3、 中脏腑:


(1)突然昏仆、不省人事、牙关紧闭、两手据固、二便闭结、便闭结、舌卷囊缩、兼见颜面潮红、呼吸气粗、喉中痰鸣、口臭身热、躁动不安。


(2)脱证:突然昏仆、不省人事、目合口开、鼻鼾息微、手撒肢冷、汗多不止、二便自遗、肢体软瘫、舌痿。


4、中风后遗症:


口眼歪斜、失语、失明、上肢拘挛或软而无力、手指握固或不能伸屈、肩关节疼痛不能上举、下肢拘挛强直或痿软无力、足内翻或下垂、便秘、小便癃闭或淋漓。



当您出现以下症状,请及时到医院就诊:


☞突然出现一侧嘴角流口水,不能说话或说话含糊不清;

☞突然发生胳膊和腿没有力气,抬不起来、无法行走或站立,拿东西不稳;
☞突然出现一侧面部麻木或没有知觉;
☞突然出现天旋地转的头晕、看东西不清或有重影;

☞突然出现剧烈的头痛;
☞突然的意识丧失。


艾灸防治中风


中医认为,造成中风的原因是真阳衰损的“阴盛阳虚”,即由肝肾阴虚,气血痹阻,筋脉失养造成的。


随着生活节奏的加快,中风的发病率也越来越高,临床上,很多疾病都可以引发中风,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血压、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病,其中高血压是发生中风最危险的因素。



一般人知道的预防中风方法,无外乎定期做检查,控制高血压、高血糖、高血脂,并服用活血化瘀的药,这些办法的确能降低中风的概率,但很多人即使依照这些正规办法执行,依然可能发病,建议可以尝试艾灸的方法,以达到更好的预防效果,而且还能够健康长寿!


治疗中风的穴位

一般艾灸穴位:足三里穴、悬钟穴、涌泉穴


辨证加灸穴位:


症状:上肢瘫痪 

加灸:肩井穴、合谷穴、曲池穴、外关穴


症状:下肢瘫痪

加灸:三阴交穴


症状:口眼斜

加灸:下关穴


有中风迹象的患者、或年过四十有高血压高血脂的患者,不妨常灸以上穴位保健康,可艾条温和灸,也可艾灸仪灸疗,每次取3~5穴,辨证加灸,为人们防治中风,很有效果。不会取穴?关注:灸大夫(jiudaifu)


当然,病情严重患者应该及时就医辩证施治,或参照更详细的艾灸疗法。


科学预防 远离中风

除此之外,据调查,中国的中风发病率高很大一部分原因是高钠摄入,简单来说就是盐吃多了。


有建议提到,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多,所以预防中风,在日常生活中,一定要减少盐摄入。


首先,要改变现有的饮食结构,但从高钠高脂饮食改变为低钠低脂饮食还远远不够,提倡大家实行地中海饮食。


地中海饮食泛指希腊、西班牙等处于地中海沿岸南欧各国,以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。



研究发现,地中海饮食可以减少患心脏病的风险,还可以保护大脑免受血管损伤,降低发生中风和记忆力减退的风险。


其次,坚持有氧运动,每天30分钟以上,每周3次,运动到身上微微出汗即可。



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