拍打这个地方,能拍掉100多种疾病,睡前做一次,好得不得了!

来源: 灸大夫 编辑: 灸大夫 发表时间: 2019-06-4
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究竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢?


这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方。拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心。记住,一定要用手心拍打。



别看这个动作简单,作用可大着呢!


手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。


每天手心拍脚心一次,居然拍掉100多种病!长期坚持,还有更为惊人的好处!



手心拍脚心,能拍掉127种疾病!


通过上千万的人实践,手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。


那么,手心拍脚心的具体作用有哪些,往下看!


神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退,郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易气易笑,气血双亏,上热下寒,腰背酸痛,足膝酸软,心脏病,高血压,低血压,低血糖,糖尿病,肝炎,胆病,肾炎,尿毒症,贫血,血液病,哮喘,肺结核,风湿病,进行性肌营养不良症,甲亢,甲低,中风后遗症,脑炎后遗症脑痿缩,脑软化,脑积水,美尼尔氏综合症,帕金森氏症,雷诺氏病,白塞氏综合症,癌症,爱滋病,月经失调,乳腺疾病,小儿麻痹后遗症,遗尿,梦遗滑精,阳萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盗汗,体质虚弱,营养不良,发育不良,视力减退,感冒,过敏性鼻炎等等。



手心拍脚心,主要就是劳宫打涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。“火不上炎而神自清,水不下渗而精自固”,太神奇了!


手心拍脚心,八大作用


1、去除顽疾


防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。


2、焕发生机


对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱。


3、培肾固本


防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。



4、开智激能


促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。


5、养肝明目


对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。


6、舒肝解郁,畅达情志


心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。



7、定志宁神,平衡心境


身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。


8、扶正去邪


纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。


手心拍脚心,方法超简单!


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采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者单盘,双盘均可,根据自身的条件而定。


2、姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切念头,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。


3、坐式不变,双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左脚)。


4、拍打时,用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。


拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。


按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。


拍打次数:逐步递增,但不超900下。


练功开始第一天,每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。


日常保健者,双侧各拍打300次(多打亦佳),体弱多病者,促进痊愈,可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况,每侧拍打的次数,最多不得超过900下。


拍打时间:每晚一次或早晚各一次。


日常保健者,每晚练习一次,或早晚各练习一次,有时间多练亦佳;专门练功疗病者,每晚应练六次左右,年老体弱者,应巡序渐进,以不感觉疲劳为度的原则。



功理:


肾为人之「先天之本」,健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段,可谓「本」中之「根」。


涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴),是沟通人身整体与地气相通的枢纽。


用劳宫打涌泉(手心打足心)时,要有「狠狠打」的意识,在经络穴位的调节与沟通过程中,使心肾相交,水火既济。「火不上炎而神自清,水不下渗而精自固」。


手心拍脚心竟能拍掉100多种疾病,简单的小动作功效真不少~好方法别私存,告诉身边的人哦。