1 次淋巴艾灸,胜过 10 次美容护理!

来源: 灸大夫 编辑: 灸大夫 发表时间: 2019-03-15
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淋巴不通,一身是病!

人体有两个循环系统:血液循环淋巴循环,但多数人只知前者,对后者不甚了了。


其实,淋巴系统极为重要,它不仅是人体的免疫系统,还是人体最大的排毒系统——相当于人体的防御站和垃圾回收站,一来防止外界细菌感染,二来回收体内的垃圾与毒素,是人体健康的先决条件。


淋巴不通,首先意味着人体最大的排毒系统瘫痪,意味着人体丧失了最后的排毒机会,人体就会毒素瘀积;


淋巴不通,其次意味着人体免疫功能低下,就会诱发诸多疾病,很多淋巴瘤及淋巴癌患者,最后就是因为免疫功能崩溃,死于多种合并感染。



故而,淋巴系统的两个重要功能告诉我们:淋巴不通,一身是病!


一次淋巴排毒,胜过十次美容护理!

女人如果淋巴不通,就会毒素瘀积,引发一系列问题。比如:


  • 皮肤——粗糙、萎黄、暗淡,还会长色斑、痤疮、痘痘;

  • 身材——臃肿肥胖;

  • 妇科疾病——上焦出现副乳、乳腺增生、乳腺结节等,下焦出现肌瘤、囊肿、息肉等。


此外,淋巴不通带来的免疫低下,会累及全身脏腑,让人未老先衰。简而言之,淋巴不通,女人就会又病又丑又老!



所以,对于爱美女性来说,再怎么涂抹高端的护肤品,再怎么给身体做SPA,都不如一次淋巴排毒来得实在,“排毒”是“养颜”的起点,只有先排出体内毒素,保持身体内环境的清爽,才能身体健康,容颜靓丽。


不夸张地说,一次淋巴排毒,胜过十次美容护理!


三处淋巴,重中之重!

人的身体里共有800多个淋巴结,其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴,它们决定了人体90%的疾病!


1头颈疾病,找颈部淋巴!



颈侧淋巴堵塞,表现在皮肤上就是粉刺、色斑、扁平疣;表现在面部就是肿胀、双下巴、轮廓变形;表现在咽喉就是甲状腺结节、甲状腺肿大、吞咽困难。


很多人都有过咽喉发炎的经历,发炎严重时就会在下巴颏下摸到两个肿块,这两个肿块其实就是淋巴结。


此外,颈部淋巴出现问题还会导致头晕头痛,甚至影响膀胱经,造成整个后背发紧发胀。


2乳腺疾病,找腋下淋巴!



上半身毒素,通过腋下淋巴排出。腋下淋巴堵塞,就意味着乳房的毒素没有排出口,毒素瘀积于腋下,就会出现小叶增生、乳腺增生等一系列乳腺疾病。


淋巴管是癌细胞的输送点,因此乳腺癌患者在切除乳腺组织时,都会将腋下淋巴一起切除,以免癌细胞扩散。


此外,若腋下淋巴瘀堵严重,还会堵塞心经和肺经,使人胸闷气短,甚至诱发心肌炎等心脏疾病!


3妇科疾病,找腹股沟淋巴!



下半身毒素,通过腹股沟淋巴排出。腹股沟淋巴主要负责下焦脾经、肝经和肾经的排毒,这三条阴经经络通畅,则生殖系统排毒正常。


腹股沟淋巴堵塞,会直接导致腹腔内环境变差、大腿根部假性肥胖、大肠内毒素滞留等,进而导致妇科疾病频生、反复发作,甚至癌变。


女性若出现卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈糜烂等症状,基本可以推断腹股沟淋巴处于堵塞状态。


疏通淋巴,艾灸最靠谱!

1、为什么按摩、刮痧不可行?


说到疏通淋巴,排出毒素,那我们首先要知道淋巴系统的排毒原理


淋巴系统是一个完整的循环系统,它排毒的方向是“由外及内”——借助全身流动的淋巴液,将毒素回收到淋巴结,毒素从淋巴结过滤到血液,送往肾脏等器官,而后排出体外。



看懂没?


也就是说,淋巴排毒无法通过体表进行,因此按摩、刮痧等方式根本不能实现淋巴排毒。并且,如果淋巴已经有炎症或已经肿大,使出“洪荒之力”按摩、刮痧的后果就是:给淋巴造成物理性刺激,反而容易发生淋巴破损等危险。


2、为什么艾灸最靠谱?


而艾灸则不然,其对淋巴系统的作用可简单归纳为三个字:(疏通淋巴)、(排出毒素)、(调节免疫)。


中医认为,淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻。痰湿凝结在经脉或相关部位,淋巴结就会肿大,此时若体内正气不足,就无力化解聚集在淋巴结处的邪气,淋巴结就会一直肿大下去,时间长了,就会堵塞,导致人体排毒不畅。


因此,中医认为,疏通淋巴重在:化痰祛湿、通络散结,而这些都是艾灸最擅长的。



此外,免疫力是人体自带的防御机制,是抵抗病毒入侵的生命防线!用中医的词汇来说,免疫力就是正气,艾灸可以提高正气,壮大人体抵御病邪的能力。这就好比一个国家,国防力量抢了,外敌就不敢轻易来犯。


淋巴系统既是排毒系统,又是免疫系统。而艾灸既能排出毒素,又能增强免疫,正是这两种作用决定了艾灸是疏通淋巴的上上之选!


三处淋巴,如何灸通?

首先,上文说了淋巴堵塞的根本原因在于痰湿瘀阻,因此这几个穴位是必灸穴位:


阿是穴:简而言之,就是哪里肿大灸哪里。


委中穴:膀胱经上最重要的“排污口”,位于膝窝,凡是有“窝”的地方,都是痰湿易聚易堵的地方。


承山穴:祛除湿气的重要穴位,可有效祛湿,通过经络及淋巴排出体内浊水。


丰隆穴:治疗痰疾的要穴,特别适合因脾失健运导致的痰湿内盛。



其次,针对身体最重要的三处淋巴,我们推荐以下穴位:


1颈部淋巴


天鼎穴:艾灸此穴可向头面天部传送大肠经的气化之气,气机畅通,则淋巴循环畅通。


膻中穴+乳根穴:膻中穴补气,乳根穴可以疏通胃经及局部气血、经络、祛瘀散结,使乳房经脉通畅,疏通乳腺小叶线管。



2腋下淋巴


极泉穴:心经的重要穴位,位于腋窝,在腋下淋巴聚集处。



艾灸此穴有3点好处:


  • 让毒素迅速排出,以免乳房遭到毒害;

  • 疏通乳腺,给乳腺发育提供必要且充足的气血,丰胸、美胸;

  • 通过穴位刺激脑下垂体,促进荷尔蒙分泌,产生乳腺发育所需的雌性激素,使乳房丰满、坚挺。


3腹股沟淋巴


期门穴:有助于肝脏气机条达,血液通畅,痰湿阻滞症状就会大有缓解。



气冲穴:属于胃经,艾灸此穴可以将冲脉之气渗灌胃经,脾胃调和,则痰湿不生。此外,气冲穴下有一根跳动的动脉,艾灸此穴可以促进血液循环,加速淋巴液循行体内。



冲门穴:足太阴、厥阴经交会穴,脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。因此,艾灸此穴可让畅通气机,更好地运化脾土,脾胃调和,则痰湿不生。