女人艾灸好处多,对女人最好的特效穴在这里!

来源: 灸大夫 编辑: 灸大夫 发表时间: 2018-11-30
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古话说得好:女人要热养!



女性体质大多偏寒,且阳不足。这样身体就会出现虚寒之证,比如:手脚冰凉,宫寒,胃寒,经络不通,身体处处淤堵......


而艾为纯阳之物,最适合补阳气。用艾灸的纯阳之热,温润女性的阴柔之体刚刚好!所以,有话说“艾灸与女人天生一对”。


那么,你知道哪些穴位对于女人而言特别重要吗?


为此,我们特意整理了一些女性常用的“特效穴”,在身体出现不适或者做保健灸时,可酌情选择哦~


跟女性相关的特效穴



上腹痛特效穴:中脘穴

下腹痛特效穴:大横穴

便秘特效穴:支沟穴


月经超前特效穴:太冲穴 

月经延后特效穴:气海穴

痛经特效穴:三阴交穴

月经量大特效穴:隐白穴


胎位不正特效穴:至阴穴

催乳特效穴:膻中穴


眼角鱼尾纹特效穴:瞳子廖穴

黑眼圈特效穴:四白穴


手脚冰凉特效穴:气海穴

平定情绪特效穴:少府穴

更年期综合征特效穴:血海穴


不可不知的美容特效穴


女性身上都有几个年轻态的“特效穴”,经常灸一灸,甚至可以让你比同龄人年轻10岁~ 


1足三里

足三里,是女人养颜的第一大美容穴!


为什么这么说?


因为足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。

人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。


足三里又是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女生,一定记得常灸足三里。


2血海


女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。


那么怎么养血呢?


血海就是个养血补血的明星。血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。


3太溪


太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。


太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。


另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。


4神门


神门,是养心安神的重要穴位。


神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。


怎么办呢?


养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场。


这4大美容穴,每周艾灸4-5次,每次每穴艾灸30分钟。


女性艾灸注意事项


1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加几2-3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕,这样就不会了。艾灸过程中,最忌讳喝冷水吃水果。


2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!还有很多人说,可以用热水洗澡,那是错误的!热水也是水湿。如果要洗菜做饭,一定要戴上橡胶手套,用热水洗。


3、施灸后会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,不要惊慌,这些都是“排病反应”,继续艾灸这些症状就会消失。


4、如果艾灸后出现上火现象,我们可以减少艾灸的时间,也可以在泡脚后,艾灸涌泉穴、太冲穴。


5、有的人喜欢边做艾灸边吃东西,这样不好!进食的时候气血会集中在胃部,影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。


6、如果你的月经量不大,特别是有痛经的女性,在经期完全可以艾灸! 只是你比平时的艾灸时间短一点!如果艾灸后月经量增大,也不用慌,上面有止血的特效穴——隐白。